90Kcal

今日のお弁当~



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ハンバーグ
竹輪海苔くるくる
春雨入り野菜炒め、甜麺醤味
きんぴらリメイク巾着卵の照り焼き
春菊のナムル アイコ


きんぴら作りすぎてまだ残ってます(笑)

明日もリメイクするわよ~
kao9







昨日から始めたウォーキング歩く

体調のこともあるので無理のないように歩いてきました~パンさん/歩く

いやいや
かなり楽しいですドキンちゃんごきげん


なんかね、
気合入れるためにウェアー的なのが欲しくなってます(笑)

スキーも見た目だけの女子大生だったのを思い出しました・・・うー




どうせ歩くなら万歩計で測ってみようかなと思い
アプリ入れてみました~

で、昨日と同じコースを今日も歩いてみたら

消費カロリーはたったの90Kcalだった・・・がーん

メロンパン食べての5分の1しか消費してないじゃん(笑)
半分の半分のそのまた半分よりちょっと多いくらいじゃん←なんの計算だ?(笑)

まあ、最初はこれくらいだけど
そのうち500Kcalくらいになるといいな~にこ


継続は力なりちょこ

飽きっぽくて自分に弱い自分との戦い。

絶対負けない。


メロンパンのためにえいえいおー!!(笑)



     

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Secre

     
ここあとmilktea
毎日のこと。お弁当やペットのコーギーのここあのこと。ひとりごと。

みきtea。

Author:みきtea。
アメブロから引越ししました。

埼玉県所沢市在住、50代主婦。

大学生の息子と旦那さんと
コーギーの女の子、ここあ(2006年生まれ)がいます。

近場で楽しい場所や美味しいパン屋さん、野菜の直売所に行くのが好きです。

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